زنانزیباییسلامت

۵ اشتباه بزرگ هنگام دوش گرفتن

دوش گرفتن یکی از عادات روزانه میلیون ها انسان است؛ زیرا یکی از ساده ترین ،سریع ترین موثرترین روش هایی است که خیلی سریع شما را آراسته و سرحال می کند.اما اشتباهاتی هست که نباید در زمان دوش گرفتن انجام دهیم چون برای بدن مناسب نیست. ما در رسانه دکتر سلامت به ۵ اشتباه رایج در هنگام دوش گرفتن اشاره کرده ایم که برای بدن و پوست مضر می باشد.

۱- آب بیش از حد داغ

حمام

آب داغ پوست را خشک و پوسته پوسته می کند و مقدار زیادی از چربی پوست را می شوید، لایه محافظ آن را از بین برده، جریان خون را افزایش داده که اغلب سبب پوست سرخی و التهابات و جوش ها خواهد شد.

۲- شستشو به مدت طولانی

دوش حمام

آب داغ، حمام کردن طولانی نیز پوست را خیلی خشک می کند که سبب جوش زدن و خارش پوست می شود. زمان ایده آل برای دوش گرفتن حدود ده دقیقه است.

۳- استفاده مداوم از ژل های فومی و شوینده های بدن

شیر دوش

صابون زدن زیاد و بی ملاحظه. موادی را که در ژل های شستشو هستند فعال می کند این یعنی لایه چرب محافظ طبیعی پوست شما از بین رفته که منجر به خشکی و کم آبی پوست خواهد شد. به علاوه اگر مواد شستشوی ضد باکتری برای تان تجویز نشده، نیازی نیست که از آن ها به طور روزانه استفاده کنید.

۴- استفاده از اسفنج های خیس و قدیمی

عکس

اسفنج ها و لیف های خیس محل خوبی برای رشد قارچ ها و باکتری ها هستند بنابراین بهتر است هر ماه آنها را عوض کنید. سعی کنید از دستکش های پارچه ای و یا حوله برای این کار استفاده کنید. همچنین ضروری است که اسفنج را بعد از استفاده خشک کنید.

۵- خشک کردن به شدت زیاد

دوش وقت سحر

بدن خود را با یک حوله نرم خشک کنید و بگذارید کمی مرطوب بماند پس از کرم یدن مورد علاقه خود استفاده کرده و به این ترتیب پوست تان نرم و سالم می ماند.

رسانه دکتر سلامت

۵ اشتباه بزرگ هنگام دوش گرفتن

۳٫۳ (۶۶٫۶۷%) ۹ votes

تگ ها
نمایش بیشتر

Related Articles

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *